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जिम करने के बाद क्या करना चाहिये ?
जिम के बाद आप अपने शरीर को आराम देना चाहते हैं, ताकि आप ठीक हो सकें। जिम करने के बाद क्या करना चाहिये ? जिम के बाद आप अपने शरीर को आराम देना चाहते हैं, ताकि आप ठीक हो सकें। प्रोटीन युक्त खाना खाना चाहिए, जिससे मांसपेशियां रिपेयर होती हैं। आप स्ट्रेचिंग, योगा या कूल … Read more
Which people should do gym and which people should not
जिम एक ऐसा स्थान है जहां शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार के लिए व्यायाम उपकरण और प्रशिक्षण कार्यक्रम उपलब्ध हैं। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो और वेटलिफ्टिंग जैसी एक्टिविटीज करने का मौका मिलता है। Which people should do gym and which people should not जिम का अर्थ है शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार के लिए … Read more